A Arteterapia:

- Amplia o conhecimento sobre si e os outros;
- Facilita o desenvolvimento do processo criativo e o contato com os universos imaginário e simbólico próprios;
- Torna conscientes sentimentos que impedem o pleno desenvolvimento do indivíduo nas relações intra e interpessoais;
- Aumenta a autoestima;
- Auxilia a lidar melhor com o estresse e com experiências traumáticas e sintomas psicossomáticos;
- Facilita a aquisição de habilidades como flexibilidade, intuição, confiança, descontração, ousadia, lucidez etc.
- Incentiva o desenvolvimento de recursos físicos, cognitivos e emocionais para lidar com os desafios do dia a dia e
- Convida a desfrutar do prazer revitalizador do fazer artístico.

Para usufruir desses benefícios, é preciso ter boa vontade, paciência e entrega ao seu processo.

 

Arteterapeutas são profissionais com treinamento tanto em arte como em terapia e são, portanto, capacitados a conduzir esse processo, pois têm conhecimentos sobre desenvolvimento humano, teorias psicológicas, práticas clínicas, tradições espirituais, multiculturais e artísticas e sobre o potencial curativo da arte. 

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Pensamos muitas vezes que criatividade é inerente a artistas, escritores, dançarinos e compositores e inatingível a pessoas comuns. A criatividade é misteriosa – não há teoria cientifica que a justifique. Até mesmo os muito criativos não sabem de onde ela vem; ideias criativas simplesmente surgem, emergindo do espírito, pois nossa mente não abrange entendimento possível para esse fenômeno.

Para nos conectarmos com essa força de criação, devemos nos sintonizar com nossa alma e nosso coração. Sustentar esse contato é nos livrarmos dos medos que nos prendem a uma vida em que fazemos algo apenas por necessidade ou obrigação.